annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Eftermiddagssimning i Tumba v6:1

Tisdag 20 maj 2025 13:57

Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200m insim
4 x 300m m dolme 15 sek vila
8 x 150m 15 sek vila
Swolf 56
2600 m
Distans
1:08:50
Tid
2:39 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 5:48 2:54 min/100m 5:48 0,20 km
2 1,20 km 28:29 2:22 min/100m 34:17 1,40 km
3 1,20 km 34:31 2:53 min/100m 1:08:48 2,60 km
annons