annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Paleochora västerut

Tisdag 27 maj 2025 12:56

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4x4 min.
Första och tredje lättlätt uppför.
Andra och fjärde lättlätt utför.
8,62 km
Distans
43:28
Tid
5:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,65 km 14:36 5:31 min/km
Repetition 1 900 m 04:00 4:27 min/km
Gåvila 3 min
Repetition 2 930 m 04:00 4:18 min/km
Repetition 3 910 m 04:00 4:24 min/km
Repetition 4 930 m 04:00 4:18 min/km
Nerjogg 2,30 km 12:52 5:36 min/km

Gilla passet

Gillas av Per Månsson
annons