annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Uddeholm-Lidsbron-Råda

Måndag 26 maj 2025 18:33

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hård motvind ner till Lidsbron
Kond 5.0
Anaerob 2.0
Trän bel 276
199 höjdmeter
29,84 km
Distans
1:01:00
Tid
29,35 km/h
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
72
Kadens
Focus Cayo
Total distans: 
1043:04:00
28621 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 augusti 2025 29,95 km 1:03:20 28,37 km/h
19 juli 2025 29,94 km 1:08:02 26,40 km/h
16 augusti 2024 29,81 km 1:03:13 28,29 km/h

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 8,05 km 15:18 31,56 km/h 15:18 8,05 km
2 8,05 km 18:00 26,82 km/h 33:18 16,09 km
3 8,05 km 16:25 29,41 km/h 49:43 24,14 km
4 5,70 km 11:17 30,32 km/h 1:01:00 29,84 km
annons