annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Intervallstege 6-5-4-3-2-1

Tisdag 27 maj 2025 18:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,33 km
Distans
49:22
Tid
4:47 min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,32 km 14:52 4:29 min/km
Repetition 1 1180 m 06:00 5:05 min/km
Stå/gå vila 1 mim
Repetition 2 1030 m 05:00 4:51 min/km
Stå/gå vila 1 mim
Repetition 3 950 m 03:00 3:09 min/km
Stå/gå vila 1 mim
Repetition 4 760 m 03:00 3:57 min/km
Stå/gå vila 1 mim
Repetition 5 560 m 03:00 5:21 min/km
Stå/gå vila 1 mim
Repetition 6 310 m 03:00 9:41 min/km
Stå/gå vila 1 mim
Nerjogg 2,22 km 11:30 5:11 min/km

Gilla passet

annons