annons
1978 • Örebro

Adolfsberg - Sommaro - Adolfsberg

Onsdag 4 juni 2025 05:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Global run day idag eller onsdag som vi löpare även kallar det! Värt att fira dock och gjorde så genom att skaka igång en sliten kropp igen. Stelt och ömt både här och var men främst i adductorerna och höfterna som inte är återhämtade. I tillägg på det en mancold med mycket slem och snor som behöver ut.

Underbart härligt dock med livsnjutning av allra finaste form!

11 grader, 2-3 m/sek vind och mulet med begynnande regn precis lagom till att jag var klar.
10,16 km
Distans
48:49
Tid
4:48 min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
301 watt
Effekt
65 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Hurricane 24 Black ...
Total distans: 
25:52:51
301 km

Gilla passet

Träningspass från
annons