Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Andersson
1978 • Västerås
Västerås Trail Run
Lördag 14 juni 2025 10:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Flera år sedan det sprangs med nr.lapp och de senaste försöken har slutat med haltande i mål med ond höft. Höll ihop det bra hela loppet och gjorde en perfekt disponering i värmen. Dagsformen fanns inte riktigt där, men nöjd med hel kropp. 6:a.
9,63
km
Distans
51:48
Tid
5:23
min/km
Snitt
170
Snittpuls
181
Maxpuls
144
Stegfrekvens
105
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Simon Sköld
Träningspass från
Kommentarer
Snyggt jobbat! :)
Simon Sköld | 14 juni 2025
Tack, Roger var grym idag
Magnus Andersson
| 14 juni 2025
annons
