Å-loppet, 1 varv, 2:ndra varvet, enligt banskiss 2019.

Ett behövligt träningspass. Detta var den varmaste dagen för denna sommar. Temperaturen i solen var enligt min bedömning 32 - 33 grader C. Underlaget att springa på var mest asfalt och lite grus, betong, kullersten samt packad jord. Temperaturen var + 26,7 grader C och vindhastighet 4,0 m/s och vindriktning sydvästlig vind.

Banbeskrivning=Å-loppet 1 varv, 2:ndra varvet, enligt banskiss 2019

KM-tider
Km Km Totalt
Nr Tid Tid
1 6.50 6.50 min
2 6.45 13.35 min
3 6.40 20.15 min
4 6.40 26.55 min
5 6.41 33.36 min
Sista 3.28 37.04 min (5.47 min/km).
0,60 km.