Stretch på gräsmattan nedanför Vilsta Sportcafé o Restaurang

Tisdag 17 juni 2025 17:35

Övrig träning/Friskvård - Stretch

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Stretchövningar
Ståendes och rörelse av höger samt vänster arm bakåt.
1 minut och 10 s.

Ståendes och pendla mellan höger arm/hand mot vänster fot och vänster arm/hand mot höger fot. 1 minut 28 s.

Ståendes och böja sig nedåt och sedan ska höger samt vänster hand vidröra höger respektive vänster fot. 1.23 minuter.

Ståendes på huk och sedan omväxlande dra upp höger ben/knä och sedan vänster ben/knä. 1 minut 32 s.

Total träningstid 5 minuter 33 s.

5:33
Tid

Skor och utrustning

Suunto Ambit 2R = GPS-klocka

Total distans:

2664:21:03

19877 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41

Total distans:

98:05:57

812 km

Gilla passet

annons