Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Nilsson
1971 • Skövde
PowerWalk
Lördag 21 juni 2025 09:15
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
PowerWalk (och lättare löpning vid backar) i ganska bra tempo kl.09:15 - 10074 steg 625 kalorier snitthastighet 7,20 km/h. Från mig, mot Kastorp längs Vadsbovägen, vek av vid Aspö och runt Kastorpasjön, via Billingehov, upp i dälderna under bron förbi Monikas hus längs rakan ner förbi via Närhälsan Norrmalm och längs Vadsbovägen och hem. Halvklart/soligt och lite blåsigt ca 18 grader.
8,7
km
Distans
1:12:04
Tid
8:17
min/km
Snitt
Gilla passet
annons
