annons
Gunnar Durén
1963 • Bromma

3 x 1000m/p=60” på band

Tisdag 24 juni 2025 07:19

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inför planerade kortintervaller på torsdag, skalade jag ner dagens pass från 2 x 2 km förra veckan till 3 x 1 idag.
3 km
Distans
10:25
Tid
3:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:31 3:31 min/km
Repetition 2 1000 m 03:28 3:28 min/km
Repetition 3 1000 m 03:26 3:26 min/km
Nike Vaporfly 3
Total distans: 
81:33:28
1122 km

Gilla passet

annons