annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

City - USÖ - Naturens hus - Wadköping - City

Torsdag 26 juni 2025 11:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchrunda med trevliga kollegor och tillika löptest av höft efter en veckas löpvila. Tyvärr misär vad gäller utfallet då smärtan återkom tydligt efter någon kilometers löpning. Fick halta mig runt och känns inte bra nu efteråt. Tydligt bakslag med andra ord!

I övrigt suveräna förutsättningar med trevlig sällskap och glass och ballongväder. 23 grader. 3 m/sek vind och strålande sol.
8,13 km
Distans
45:35
Tid
5:36 min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
166
Stegfrekvens
281 watt
Effekt
19 meter
Total stigning (klocka)
Adidas SL20.2 Core Black / ...
Total distans: 
33:41:36
416 km

Gilla passet

Träningspass från
annons