annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg - Sommaro - Adolfsberg - Gustavsviksrakan - Örebro City

Måndag 30 juni 2025 05:48

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En "sommarmil" inledde sista halva jobbveckan innan semestern. Blev en runda hemmavid i Sommaro innan frukost och en promenad in till kontoret efter lite frukost. Stel i kroppen efter mycket träning igår så bra med aktiv vila idag.

En underbar morgon med kanonväder och gott om frisk luft. 14 grader, 4 m/sek vind och strålande sol.
11,62 km
Distans
1:50:00
Tid
9:28 min/km
Snitt
81
Snittpuls
95
Maxpuls
59
Kadens
91 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
407:12:56
2489 km

Gilla passet

Träningspass från
annons