annons
Vanja Bökman
2001 • tving

Överkropp 2

Fredag 4 juli 2025 11:39

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Överkropp 2, JC

Vikter:
Sidolyft (kabel)
Dips (med sleevs set 1 och 2) 45 (2a), 35 (5a),
10 (15)
Bänk (smalbänk, feet up) 60 (5a), 50 (2x 10or)
RMU bw
Chins 22,5 (2x 2or) 7,5 (9a)
Hantelrodd 32, 22
Biceps (stång)
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från
annons