Adolfsberg - Bondsäter - Adolfsberg

Måndag 7 juli 2025 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Härlig morgondistans med Rolf där planen var 7 km vilket levererades under mycket trevliga former. God känsla under löpningen och hoppas det fortsätter så även nu efteråt och framåt.

Fina förutsättningar med 16 grader, 1 m/sek vind och ljusgråmulet utan nederbörd.

7,1 km
Distans

36:23
Tid

5:07 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane 24 Black ...

Total distans:

30:00:40

349 km

Gilla passet

Träningspass från

annons