Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Nilsson
1971 • Skövde
Löpning
Onsdag 9 juli 2025 08:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lättare löpning (Yngsjö havsbad) i jämt tempo (mellan 6,07-7,59 min/km och väldigt kuperat upp/ner) kl.08:30- 8784 steg 598 kalorier snitthastighet 8,8 km/h. Från stugan vid Yngsjö havsbad och ut i skogen och på olika stigar runt och hem. Mulet och lätt vind (svalt och skönt) ca 17 grader. Blev ett snabbt dopp i havet efter 11,8 grader.
7,89
km
Distans
53:54
Tid
6:50
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
Gilla passet
annons