Adolfsberg - Lövsäter - Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Lindhult - Adolfsberg

Tisdag 15 juli 2025 08:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev en fin och varm semesterrunda med starka Rolf ut till gamla hemtrakterna i Mosås. Fick även visa honom "favoritskogen" vid Mariebergs köpcentrum på vägen tillbaka. Två varma "finishers" avrundade morgonen med en ruskigt skönt och svalkande pooldopp hemmavid!

Bra känsla generellt trots värmen och en ynnest att återigen vara uppe och nosa på lite längre distanser!

24 grader, 1-2 m/sek vind och mestadels sol med lite moln.

17,09 km
Distans

1:28:36
Tid

5:11 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

168
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4 B...

Total distans:

76:23:22

995 km

Gilla passet

Träningspass från

annons