annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Lövsäter - Mosås - Marieberg Köpcentrum - Marieberg - Lindhult - Adolfsberg

Tisdag 15 juli 2025 08:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev en fin och varm semesterrunda med starka Rolf ut till gamla hemtrakterna i Mosås. Fick även visa honom "favoritskogen" vid Mariebergs köpcentrum på vägen tillbaka. Två varma "finishers" avrundade morgonen med en ruskigt skönt och svalkande pooldopp hemmavid!

Bra känsla generellt trots värmen och en ynnest att återigen vara uppe och nosa på lite längre distanser!

24 grader, 1-2 m/sek vind och mestadels sol med lite moln.
17,09 km
Distans
1:28:36
Tid
5:11 min/km
Snitt
139
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Stegfrekvens
293 watt
Effekt
75 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 4 B...
Total distans: 
69:03:10
906 km

Gilla passet

Träningspass från
annons