Löpning 2025-07-16

Onsdag 16 juli 2025 21:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,64 km
Distans

57:40
Tid

5:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	143	5:42	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	145	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	154	18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	155	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	157	30:55	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	157	38:04	6,00 km
7	0,21 km	1:08	5:31	171	39:12	6,21 km
8	0,08 km	1:38	19:36	150	40:50	6,29 km
9	0,35 km	1:48	5:11	160	42:38	6,64 km
10	0,14 km	1:43	12:11	148	44:21	6,78 km
11	0,31 km	1:34	5:00	159	45:55	7,09 km
12	1,00 km	7:06	7:06	151	53:01	8,09 km
13	0,74 km	4:40	6:18	152	57:41	8,83 km

annons