LT1 15 min @ 3:30

Lördag 19 juli 2025 14:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Andra passet i dubbeltröskel. Nästan slut på klockbatteri, gick på puls och känsla. Kändes som 3:45-fart, mobilens gps-mätning var en glad överraskning. Puma Deviate Nitro 3. Borg 13.
Första fulla träningsveckan efter sex veckors upptrappning. 145 km, varav 46 km kvalitet. Vila imorgon.

7,19 km
Distans

33:32
Tid

4:40 min/km
Snitt

Skor

Puma Deviate Nitro gul

Total distans:

84:16:47

954 km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,19 km	33:32	4:40 min/km	33:32	7,19 km

annons