Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
per-olov åberg
1961 • eskilstuna
Efter selångersån med lenita
Torsdag 24 juli 2025 20:48
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10x30 sekunder med 15 sekunder vila emellan efter 5.e 1 minut vila
1,42
km
Distans
5:00
Tid
3:31
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 2
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 3
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 4
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 5
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 6
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 7
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 8
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 9
142 m
00:30
3:31 min/km
Repetition 10
142 m
00:30
3:31 min/km
Gilla passet
annons
