annons
1954 • Falun

Spinning

Lördag 26 juli 2025 20:26

Spinning/Trainer - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Acitic, egenspinning. Fungerar bäst med triskande knä.
36:00
Tid

Gillas av

Kommentarer

Var i knät sitter problemet?
Ingvar Olofsson | 26 juli 2025
Lite diffust bakom knäskålen.
Leif Andersson | 26 juli 2025
Det brukar göra ont på utsidan om det är överansträngt=löparknä.
Kan det ha med ditt fall att göra?
Ingvar Olofsson | 26 juli 2025
CharGPT: 💡 Trolig diagnos: Patellofemoralt smärtsyndrom (PFSS)
Även kallat "löparknä på framsidan" eller "framsida-knäsmärta".

Typiska kännetecken:
Smärta framtill på knät, kring eller bakom knäskålen.

Känns tydligast vid:

Gång eller löpning nedför (pga ökad belastning på knäskålen).

Trappor, särskilt nedför.

Längre sittande med böjt knä.

Lindras ofta av uppvärmning eller rörelse – därför känns det bättre när du springer efter ett tag.
Leif Andersson | 26 juli 2025
Ingvar Olofsson | 27 juli 2025
Absolut, jag har upptäckt ett flertal gånger att ChatGPT killgissar väldigt övertygande.
Leif Andersson | 27 juli 2025
annons