Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Spinning
Lördag 26 juli 2025 20:26
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Acitic, egenspinning. Fungerar bäst med triskande knä.
36:00
Tid
Gillas av
Per Månsson
Kommentarer
Var i knät sitter problemet?
Ingvar Olofsson | 26 juli 2025
Lite diffust bakom knäskålen.
Leif Andersson
| 26 juli 2025
Det brukar göra ont på utsidan om det är överansträngt=löparknä.
Kan det ha med ditt fall att göra?
Ingvar Olofsson | 26 juli 2025
CharGPT: 💡 Trolig diagnos: Patellofemoralt smärtsyndrom (PFSS)
Även kallat "löparknä på framsidan" eller "framsida-knäsmärta".
Typiska kännetecken:
Smärta framtill på knät, kring eller bakom knäskålen.
Känns tydligast vid:
Gång eller löpning nedför (pga ökad belastning på knäskålen).
Trappor, särskilt nedför.
Längre sittande med böjt knä.
Lindras ofta av uppvärmning eller rörelse – därför känns det bättre när du springer efter ett tag.
Leif Andersson
| 26 juli 2025
Lite skeptisk till en diagnos via ChatGPT.
Målgruppen är inte direkt din.
https://skadekompassen.se/skador-sjukdomstillstand/pfss-patellofemoralt-smartsyndrom/?srsltid=AfmBOorYBMnGSEOl9McMqtN_lIJZI0IhQ19ZkcslQcpsCya_a1ELQPNG
Ingvar Olofsson | 27 juli 2025
Absolut, jag har upptäckt ett flertal gånger att ChatGPT killgissar väldigt övertygande.
Leif Andersson
| 27 juli 2025
annons