Stretchövningar x 4 på gräsmattan nedanför Vilsta Sportcafe & Restaurang

Söndag 27 juli 2025 15:02

Övrig träning/Friskvård - Stretch

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Beskrivning:Stretchövningar x 4 på gräsmattan nedanför Vilsta Sportcafe & Restaurang.

Ståendes och rörelse av höger samt vänster arm bakåt.
1 minut och 04 s.

Ståendes och pendla mellan höger arm/hand mot vänster fot och vänster arm/hand mot höger fot.1 minut och 14 s.

Ståendes och böja sig nedåt och sedan ska höger samt vänster hand vidröra höger respektive vänster fot.1 minut och 09 s.

Ståendes på huk och sedan omväxlande dra upp höger ben/knä och sedan vänster ben/knä. 1 minut q5 s.

Total tid 4.42 min.

4:42
Tid

Skor och utrustning

Suunto Ambit 2R = GPS-klocka

Total distans:

2664:21:03

19877 km

New Balance M680 LP3

Total distans:

309:40:05

2843 km

Träningspass från

Gilla passet

annons