annons
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

Löpband , Verkar som jag kan springa

Tisdag 29 juli 2025 15:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2+2 upp och ner gång = 300 m. Resten löp: fart 6,6. Lutning 2,0. Kom åt nödstoppet... så inte exakta tider.
Knäna faktiskt inga problem, hade ortoserna.
Möra muskler (cyklingen +bara 2 dag sedan jag sprang senast) som blev ok efter 9 min, då lugnade sig andningen också efter den jobbiga inledande höga andningen.
3,64 km
Distans
34:14
Tid
9:24 min/km
Snitt
Mont Blanc 11 220825
Total distans: 
180:42:45
557 km

Gilla passet

annons