Löpning halvmara på jobbet

Torsdag 31 juli 2025 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

fortsatt tomma ben, men helt ok att hålla fart.
bestämde mig efter första kilometern, bara tugga på.
satte första 14km på timmen. Uppehåll för toa, vatten, banan. Ökade lite sista 30..

21,19 km
Distans

1:29:42
Tid

4:14 min/km
Snitt

170
Snittpuls

188
Maxpuls

172
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

80:18:31

983 km

Gilla passet

Träningspass från

annons