annons
Mattias Sundström
1971 • Älta

Norska Intervaller på Hammarvallen

Torsdag 31 juli 2025 21:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,8 km
Distans
40:53
Tid
6:01 min/km
Snitt
132
Snittpuls
151
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,74 km 11:31 6:37 min/km
Repetition 1 730 m 04:00 5:29 min/km
Repetition 2 460 m 03:00 6:31 min/km
Repetition 3 740 m 04:00 5:24 min/km
Repetition 4 490 m 03:00 6:07 min/km
Repetition 5 730 m 04:00 5:29 min/km
Repetition 6 450 m 03:00 6:40 min/km
Repetition 7 720 m 04:00 5:33 min/km
Repetition 8 500 m 03:00 6:00 min/km
Nerjogg 0,24 km 01:22 5:42 min/km
Asics Gel Kayano 31
Total distans: 
51:47:28
482 km

Gilla passet

annons