Deadly dozen

Lördag 2 augusti 2025 15:54

CrossFit - Teknik/styrka/WOD

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,14 km
Distans

34:06
Tid

8:14 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

Patrick Pring

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	2:01	4:41	135	2:01	0,43 km
2	0,22 km	2:14	10:18	152	4:15	0,65 km
3	0,42 km	2:01	4:47	155	6:16	1,07 km
4	0,28 km	3:00	10:40	164	9:16	1,35 km
5	0,45 km	2:02	4:33	168	11:18	1,80 km
6	0,09 km	3:56	42:30	147	15:14	1,89 km
7	0,42 km	2:03	4:51	159	17:17	2,31 km
8	0,31 km	4:24	14:07	166	21:41	2,62 km
9	0,47 km	2:02	4:18	157	23:43	3,10 km
10	0,09 km	4:06	45:05	163	27:49	3,19 km
11	0,46 km	2:08	4:37	170	29:57	3,65 km
12	0,49 km	4:09	8:30	170	34:06	4,14 km

annons