Löpband , 40 min jogg

Söndag 3 augusti 2025 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inkl 2+2 min upp och ner gång. Lutning 2,0.
Ortoserna. Faktiskt relativt smärtfritt med tanke på mycket ont i knän och ben i fredags och vandringen igår. Sista 10 min höjde ett snäpp till 6,7k/h för att allt flöt på bra.

4,7 km
Distans

44:00
Tid

9:22 min/km
Snitt

Skor och utrustning

Mont Blanc 11 220825

Total distans:

193:15:04

650 km

Nya knäortoserna 240515

Total distans:

208:41:58

1291 km

Gillas av

Mats Dänsel

annons