annons

Daniel

1986 • Stockholm

12x200m

Söndag 3 augusti 2025 21:21

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,6 km
Distans

38:24
Tid

6:51 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	0,80 km	06:07	7:39 min/km
Repetition 1	200 m	00:56	4:40 min/km
Repetition 2	200 m	01:47	8:55 min/km
Repetition 3	200 m	00:59	4:55 min/km
Repetition 4	200 m	01:44	8:40 min/km
Repetition 5	200 m	00:59	4:55 min/km
Repetition 6	200 m	01:41	8:25 min/km
Repetition 7	200 m	00:57	4:45 min/km
Repetition 8	200 m	01:40	8:20 min/km
Repetition 9	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 10	200 m	01:42	8:30 min/km
Repetition 11	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 12	200 m	01:44	8:40 min/km
Repetition 13	200 m	00:57	4:45 min/km
Repetition 14	200 m	01:41	8:25 min/km
Repetition 15	200 m	00:57	4:45 min/km
Repetition 16	200 m	01:44	8:40 min/km
Repetition 17	200 m	00:56	4:40 min/km
Repetition 18	200 m	01:53	9:25 min/km
Repetition 19	200 m	01:00	5:00 min/km
Repetition 20	200 m	01:48	9:00 min/km
Repetition 21	200 m	00:57	4:45 min/km
Repetition 22	200 m	01:52	9:20 min/km
Repetition 23	200 m	00:54	4:30 min/km
Repetition 24	200 m	01:29	7:25 min/km

Skor

Nike Zoom Fly

Total distans:

45:25:10

441 km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	6:07	0:00	0	6:07	0,00 km
2	0,00 km	0:56	0:00	0	7:03	0,00 km
3	0,00 km	1:47	0:00	0	8:50	0,00 km
4	0,00 km	0:59	0:00	0	9:48	0,00 km
5	0,00 km	1:44	0:00	0	11:32	0,00 km
6	0,00 km	0:59	0:00	0	12:31	0,00 km
7	0,00 km	1:41	0:00	0	14:12	0,00 km
8	0,00 km	0:57	0:00	0	15:08	0,00 km
9	0,00 km	1:40	0:00	0	16:49	0,00 km
10	0,00 km	1:00	0:00	0	17:49	0,00 km
11	0,00 km	1:42	0:00	0	19:30	0,00 km
12	0,00 km	1:00	0:00	0	20:30	0,00 km
13	0,00 km	1:44	0:00	0	22:14	0,00 km
14	0,00 km	0:57	0:00	0	23:11	0,00 km
15	0,00 km	1:41	0:00	0	24:52	0,00 km
16	0,00 km	0:57	0:00	0	25:49	0,00 km
17	0,00 km	1:44	0:00	0	27:33	0,00 km
18	0,00 km	0:56	0:00	0	28:30	0,00 km
19	0,00 km	2:53	0:00	0	31:23	0,00 km
20	0,00 km	1:48	0:00	0	33:11	0,00 km
21	0,00 km	0:57	0:00	0	34:08	0,00 km
22	0,00 km	1:52	0:00	0	36:00	0,00 km
23	0,00 km	0:54	0:00	0	36:55	0,00 km
24	0,00 km	1:29	0:00	0	38:23	0,00 km
25	0,00 km	0:01	0:00	0	38:24	0,00 km

annons