Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Skövde - Billingen
Måndag 4 augusti 2025 07:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lika magiskt bra som SPA:t var här på Billingehus igår var upplevelsen av morgondistansen här i Skövde. Körde först "Hellnermilen" följt av 4:ans motionsspår. Mestadels helt lättlöpt terräng med motions/skidspår. Underbart att utforska nya platser att löpa på och relativt god känsla hos gubben trots "dålig" men mycket trevlig uppladdning inför.
Nu blir det hotellfrukost och sen Motalabesök där bästa Kiropraktorn Lennart ska besikta gubbkroppen sent i eftermiddag.
17 grader, 2-3 m/sek vind och växlande molnighet med mer sol emot slutet av turen.
15,67
km
Distans
1:20:04
Tid
5:07
min/km
Snitt
144
Snittpuls
166
Maxpuls
172
Stegfrekvens
303
watt
Effekt
166
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Hurricane 24 Black ...
Total distans:
30:00:40
349 km
Gillas av
Thomas Wiik
Träningspass från
annons