Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Promenad - Regionhuset - Slottet - Wadköping - Skebäcksbron - USÖ - Regionhuset
Fredag 8 augusti 2025 12:04
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Micke bjöd in till lunchpromenad och då tackar man inte nej minsann. Stod ju dessutom vila i träningsprogrammet idag så perfekt med en walk and talk på lunchen i fint väder.
23 grader, 3 m/sek vind och växlande molnighet med mycket sol.
4,58
km
Distans
49:43
Tid
10:51
min/km
Snitt
83
Snittpuls
95
Maxpuls
55
Kadens
17
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Topo Ultrafly 3
Total distans:
444:01:30
2715 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
