annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Cecilia Pereswetoff-Morath

1973 • Solna

Ankdammsgatan

Torsdag 19 augusti 2010 21:37

Löpning - Kort intervall

VerktygKopiera passetRadera passet

5 km
Distans

24:18
Tid

4:52 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	0,50 km	02:30	5:00 min/km
Repetition 1	1000 m	04:46	4:46 min/km
uppför
Repetition 2	1000 m	04:40	4:40 min/km
nerför
Repetition 3	1000 m	04:56	4:56 min/km
uppför
Repetition 4	1000 m	04:46	4:46 min/km
nerför
Nerjogg	0,50 km	02:40	5:20 min/km

Gilla passet

annons