Bänk & pullups med Sebastian

Tisdag 19 augusti 2025 13:30

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1. Bänk.
- x 60 kg.
1 x 1 på 57.5 kg.
2 x 2 på 56 kg.
1 x 3 på 55 kg.

2. Pullups.
1 x 4 på 7.5.
1 x 5 på 8.

1:00:00
Tid

annons