annons
Per Johansson
1964 • Motala

Löpning 2025-08-21

Torsdag 21 augusti 2025 18:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,57 km
Distans
46:25
Tid
6:08 min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
Saucony Guide 18 (250329)
Total distans: 
49:15:24
439 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:51 5:51 min/km 136,3 5:51 1,00 km
2 1,00 km 6:08 6:08 min/km 149,9 11:59 2,00 km
3 1,00 km 6:07 6:07 min/km 150,6 18:06 3,00 km
4 1,00 km 6:05 6:05 min/km 151,1 24:11 4,00 km
5 1,00 km 6:11 6:11 min/km 151,7 30:22 5,00 km
6 1,00 km 6:11 6:11 min/km 155,3 36:33 6,00 km
7 1,00 km 6:12 6:12 min/km 154,1 42:45 7,00 km
8 0,58 km 3:33 6:08 min/km 153,6 46:18 7,58 km
annons