annons
1977 • Karlskrona

Alliansloppet 2025

Lördag 30 augusti 2025 12:45

Rullskidor - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Elitklass Swenor 3:or - Högt tempo från start. Jag går md benen i första backen, de flesta stakar. Riktigt trött efter 5 k, farten är hög. Som tur är bedarrar farten lite och jag kan återhämta mig. 42-43 min vid varvning är snabbare än i fjol och jag tänker att det kan bli en bra sluttid. Varven går långsammare och långsammare i klungan och få är dragvilliga. Jag försöker få upp tempot men lite dåligt gehör. När det återstår ca 4 k får jag holken avtrampad. Får till ett snabbt byte och kan jaga ikapp. I mål på 2:17 och nöd med dagen.
47,58 km
Distans
2:17:35
Tid
2:53 min/km
Snitt
156
Snittpuls
198
Maxpuls
441 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
annons