Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Friskis
Söndag 31 augusti 2025 13:37
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Värmning/kondition 1.07. Crosstrainer, rodd, stakmaskin, wattbike, paddling. 6 olika maskiner. Stretch. Opålitlig pulsklocka/band.
1:35:00
Tid
122
Snittpuls
186
Maxpuls
Gilla passet
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
23:05
0:00
105
23:05
0,00 km
2
0,00 km
11:18
0:00
109
34:23
0,00 km
3
0,00 km
10:20
0:00
125
44:43
0,00 km
4
0,00 km
16:19
0:00
149
1:01:02
0,00 km
5
0,00 km
6:14
0:00
134
1:07:16
0,00 km
annons
