annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lagom backintervaller

Onsdag 3 september 2025 13:41

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
0,5 km
Distans
2:08
Tid
4:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 100 m 00:28 4:40 min/km
1:30 joggvila ned
Repetition 2 100 m 00:27 4:30 min/km
Repetition 3 100 m 00:26 4:20 min/km
Repetition 4 100 m 00:24 4:00 min/km
Repetition 5 100 m 00:23 3:50 min/km
Brooks Ghost 16
Total distans: 
24:27:28
253 km

Gilla passet

annons