Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
122 min distans: Vretbobadet-S. Björnön (%, TRIMP=)
Onsdag 3 september 2025 15:57
Mountainbike - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde den vanliga rundan, dvs. till badet vid Vretbo, därefter till badet på S. Björnön, slutligen hem igen. Kalasväder och det kändes bra, men tiden blev ändå långsam av någon anledning. Kedjan hoppade, men bara en gång ikväll. Det tog inte många sekunder att åtgärda.
Jag funderar på om det är för att MTB:n är tyngre än den 3-växlade gubbcykeln, eller om det beror på att hjulen har mindre diameter. Jag borde ta och kontrollväga båda cyklarna. Känslan är iaf. skön med MTB:n. Ska nog ta och montera bredare och greppigare däck, för bättre kontroll och skönare komfort.
GPS-data
-------------
Odometer 48,01 km
Moving Time 2:01 [h:mm]
Stopped 1:32 [m:ss]
Max Speed 43,5 km/h
Moving Avg 23,7 km/h
Overall Avg 23,4 km/h
Väder: uppehåll, klart (0-10% moln), 20-21 grader (varmaste tiden på dagen), vind 4-5 m/s fr. SSV (200-210 grader), rel. luftfuktighet 56-60%.
Klädsel: korta underställskallingar, korta cykelbyxor, knävärmare, funktionstischa, kortärmad cykeltröja, dubbla strumpor, de slitna asfaltspjucken (Asics), avklippta cykelhandskar, buff under hjälmen.
Övrigt: Jag cyklade utan vätska eller extra energi. Det funkade ok. Ingen framväxel, dvs. endast storklingan funkade.
48,01
km
Distans
2:02:14
Tid
23,57
km/h
Snitt
Cykel
Nakamura Comp XT (27-vxl MTB)
Total distans:
234:00:52
5162 km
Gillas av
Mathias Johansson
annons