Norska Intervaller i Alby

Torsdag 4 september 2025 19:47

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det lite lugnt.

6,82 km
Distans

41:54
Tid

6:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,73 km	11:18	6:32 min/km
Repetition 1	690 m	04:00	5:48 min/km
Repetition 2	460 m	03:00	6:31 min/km
joggvila
Repetition 3	710 m	04:00	5:38 min/km
Repetition 4	480 m	03:00	6:15 min/km
joggvila
Repetition 5	690 m	04:00	5:48 min/km
Repetition 6	460 m	03:00	6:31 min/km
joggvila
Repetition 7	690 m	04:00	5:48 min/km
Repetition 8	480 m	03:00	6:15 min/km
joggvila
Nerjogg	0,43 km	02:36	6:03 min/km

Skor

Asics Gel Kayano 31

Total distans:

58:55:03

547 km

annons