Rådarullen- tempopass

Söndag 7 september 2025 14:27

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Rådarullen- tempopass
Idag testade jag Elpex - Elpex 2-2 gummihjul på samma belastning som i onsdags med Eagel - skigo 2-2 gummihjul . 50 sek snabbare idag så går ganska på ett ut kan ju vara vindförhållanden som gör skillnaden mot i onsdags ? . Närmar mig fjolårets nivå 😊!

16,07 km
Distans

46:59
Tid

2:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	14:43	2:57 min/km	139,5	14:43	5,00 km
2	5,00 km	14:30	2:54 min/km	148,3	29:13	10,00 km
3	5,00 km	14:29	2:54 min/km	149	43:42	15,00 km
4	1,07 km	3:15	3:03 min/km	150,4	46:57	16,07 km

annons