Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
janne strömbom
1965 • kålltorp
Övrig träning/Friskvård
Måndag 8 september 2025 21:00
Övrig träning/Friskvård - Meditation
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började med `box breathing´. Kommer bli bra, tror jag. Dock väldigt stressad idag, svårt att andas, hålla andan, andas ut och hålla igen. Men den här tror jag mer på för mig, just nu iaf. Kommer jobba på den
10:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
En poäng med denna är att man kan göra det överallt, när man kommit igång. Man kan box-andas i en minut i en bilkö (med ögonen öppna, dock...) eller inför ett möte. Jag gillar enkelheten med den.
janne strömbom
| 12 september 2025
annons
