Norska Intervaller i Alby

Måndag 22 september 2025 19:11

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,84 km
Distans

48:58
Tid

6:15 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,18 km	13:47	6:19 min/km
Repetition 1	700 m	04:00	5:43 min/km
Repetition 2	470 m	03:00	6:23 min/km
Repetition 3	670 m	04:00	5:58 min/km
Repetition 4	460 m	03:00	6:31 min/km
Repetition 5	670 m	04:00	5:58 min/km
Repetition 6	450 m	03:00	6:40 min/km
Repetition 7	670 m	04:00	5:58 min/km
Repetition 8	480 m	03:00	6:15 min/km
Nerjogg	1,09 km	07:11	6:35 min/km

Skor

Asics Gel Kayano 31

Total distans:

58:55:03

547 km

annons