annons
1978 • Örebro

Jangen - distans med chefen

Onsdag 24 september 2025 16:53

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ledningsgruppsdagar i Värmland inleddes med invigning av Oslo maraton tröjan tillsammans med chefen. Han lade upp en runda med 5 km löpning och stopp för 7 set armhävningar på turen. Totalt 85 armhävningar och en riktigt trevlig och vacker runda i progaganda väder trots stopp för möte med huggorm också.

12 grader, 2-3 m/sek vind och strålande sol.
5,01 km
Distans
29:47
Tid
5:57 min/km
Snitt
118
Snittpuls
131
Maxpuls
164
Stegfrekvens
277 watt
Effekt
48 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Deviate Nitro 3 Black ...
Total distans: 
91:16:31
1084 km

Gilla passet

Träningspass från
annons