Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christer Kvam
1966 • Eskilstuna
Löpning 2025-09-29
Måndag 29 september 2025 18:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8
km
Distans
47:56
Tid
6:00
min/km
Snitt
135
Snittpuls
165
Maxpuls
146
Stegfrekvens
294
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
133
4:59
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
124
11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
136
16:28
3,00 km
4
1,00 km
6:40
6:40
132
23:08
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
140
28:36
5,00 km
6
1,00 km
6:50
6:50
136
35:26
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
144
40:56
7,00 km
8
1,00 km
7:01
7:01
137
47:56
8,00 km
9
0,00 km
0:01
6:55
126
47:57
8,00 km
annons
