Simning 2025-10-01

Onsdag 1 oktober 2025 06:04

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200+100m insim
4x50m catch-up
4x50m spindeln
200m paddlar
150m
100m paddlar
50m
200m paddlar
150m
50m

1600 m
Distans

30:11
Tid

1:53 min/100m
Snitt

140
Snittpuls

168
Maxpuls

26
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:07	20:37	123	4:07	0,20 km
2	0,10 km	1:50	18:19	128	5:57	0,30 km
3	0,05 km	1:00	20:04	124	6:57	0,35 km
4	0,05 km	0:59	19:41	125	7:56	0,40 km
5	0,05 km	1:02	20:48	124	8:59	0,45 km
6	0,05 km	0:59	19:42	136	9:58	0,50 km
7	0,05 km	1:02	20:37	127	11:00	0,55 km
8	0,05 km	1:03	21:04	136	12:03	0,60 km
9	0,05 km	1:04	21:13	149	13:07	0,65 km
10	0,05 km	1:02	20:32	146	14:08	0,70 km
11	0,20 km	3:29	17:26	145	17:37	0,90 km
12	0,15 km	2:46	18:29	145	20:24	1,05 km
13	0,10 km	1:45	17:27	139	22:08	1,15 km
14	0,05 km	0:48	15:53	135	22:56	1,20 km
15	0,20 km	3:35	17:55	155	26:31	1,40 km
16	0,15 km	2:50	18:53	158	29:21	1,55 km
17	0,05 km	0:51	16:52	144	30:11	1,60 km

annons