Simning 2025-10-02

Torsdag 2 oktober 2025 19:03

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200m insim
3x50m skovel med paddlar
3x50m tumme i armhåla
3x50m catch up
10x 50m / 100m paddlar
2x 200m avsim

2550 m
Distans

49:03
Tid

1:55 min/100m
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

26
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:52	19:22	118	3:52	0,20 km
2	0,05 km	2:14	44:43	103	6:07	0,25 km
3	0,05 km	1:04	21:15	116	7:10	0,30 km
4	0,05 km	1:23	27:35	122	8:33	0,35 km
5	0,05 km	1:05	21:47	133	9:38	0,40 km
6	0,05 km	1:06	22:03	121	10:45	0,45 km
7	0,05 km	1:05	21:42	132	11:50	0,50 km
8	0,05 km	0:58	19:15	128	12:47	0,55 km
9	0,05 km	1:01	20:17	142	13:48	0,60 km
10	0,05 km	1:03	21:10	137	14:52	0,65 km
11	0,05 km	0:48	16:04	123	15:40	0,70 km
12	0,10 km	1:44	17:20	137	17:24	0,80 km
13	0,05 km	0:51	16:58	130	18:15	0,85 km
14	0,10 km	1:44	17:19	143	19:59	0,95 km
15	0,05 km	0:50	16:35	145	20:49	1,00 km
16	0,10 km	1:43	17:10	151	22:32	1,10 km
17	0,05 km	0:52	17:24	149	23:24	1,15 km
18	0,10 km	1:45	17:34	154	25:09	1,25 km
19	0,05 km	0:53	17:33	147	26:02	1,30 km
20	0,10 km	1:46	17:41	153	27:48	1,40 km
21	0,05 km	0:52	17:29	151	28:40	1,45 km
22	0,10 km	1:47	17:49	156	30:27	1,55 km
23	0,05 km	0:53	17:30	151	31:20	1,60 km
24	0,10 km	1:48	17:56	161	33:07	1,70 km
25	0,05 km	0:52	17:18	152	33:59	1,75 km
26	0,10 km	1:47	17:48	154	35:46	1,85 km
27	0,05 km	0:53	17:43	151	36:39	1,90 km
28	0,10 km	1:46	17:39	153	38:25	2,00 km
29	0,05 km	0:51	17:01	144	39:16	2,05 km
30	0,10 km	1:46	17:43	153	41:02	2,15 km
31	0,20 km	3:59	19:54	152	45:01	2,35 km
32	0,00 km	0:04	0:00	116	45:05	2,35 km
33	0,20 km	3:59	19:54	150	49:04	2,55 km

annons