Gula "5:an" i Vilsta terrängen

Fortfarande besvär i bröstryggen jag ådrog mig i samband med ett träningspass 2025-07-03, torsdag. Ryggbesvären har blivit bättre men inte helt bra. Underlaget att springa på var mest skogsstig och lite sten. Temperaturen var + 15,2 grader C och vindhastighet 2,5 m/s och vindriktning sydlig vind.

Banbeskrivning:
Gula "5:an" i Vilsta terrängen

KM-tider
Km Km Total
Nr Tid Tid
1 7.58 7.58 min
2 7.25 15.23 min
3 7.03 22.26 min
4 8.16 30.42 min
Sista 3.44 34.26min (4.55min/km).
3.44 km.

Resultat:
1. Albin Jansson 25.30 min
2. Lennart Jonasson 34.26 min

Deltagare var Albin Jansson och Lennart Jonasson. Var befann sig alla övrga medlemmar i Vilsta IK denna kväll den 16 september 2025?