Löpning

Tisdag 7 oktober 2025 18:30

Löpning - Kort intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I uppjoggen ingick löpskolning

9,97 km
Distans

56:45
Tid

5:42 min/km
Snitt

133
Snittpuls

173
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	3,80 km	24:40	6:29 min/km
Repetition 1	340 m	01:30	4:25 min/km
Intervall
Repetition 2	290 m	01:30	5:10 min/km
Aktiv vila
Repetition 3	340 m	01:30	4:25 min/km
Intervall
Repetition 4	290 m	01:30	5:10 min/km
Aktiv vila
Repetition 5	230 m	01:00	4:21 min/km
Intervall
Repetition 6	200 m	01:00	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 7	230 m	01:00	4:21 min/km
Intervall
Repetition 8	200 m	01:00	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 9	230 m	01:00	4:21 min/km
Intervall
Repetition 10	200 m	01:00	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 11	230 m	01:00	4:21 min/km
Intervall
Repetition 12	200 m	01:00	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 13	120 m	00:30	4:10 min/km
Intervall
Repetition 14	100 m	00:30	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 15	120 m	00:30	4:10 min/km
Intervall
Repetition 16	100 m	00:30	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 17	120 m	00:30	4:10 min/km
Intervall
Repetition 18	100 m	00:30	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 19	120 m	00:30	4:10 min/km
Intervall
Repetition 20	100 m	00:30	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 21	65 m	00:15	3:51 min/km
Intervall
Repetition 22	50 m	00:15	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 23	65 m	00:15	3:51 min/km
Intervall
Repetition 24	50 m	00:15	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 25	65 m	00:15	3:51 min/km
Intervall
Repetition 26	50 m	00:15	5:00 min/km
Aktiv vila
Repetition 27	65 m	00:15	3:51 min/km
Intervall
Nerjogg	1,90 km	12:20	6:29 min/km

Simon Sköld

annons