annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Löpning

Onsdag 8 oktober 2025 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg mest löpskolning och korta rusher.
Nedjogg gång mellan intervallerna
2,51 km
Distans
22:45
Tid
9:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 40 m 00:11 4:35 min/km
Repetition 2 40 m 00:11 4:35 min/km
Repetition 3 50 m 00:11 3:40 min/km
Repetition 4 50 m 00:11 3:40 min/km
Repetition 5 50 m 00:11 3:40 min/km
Repetition 6 160 m 00:30 3:08 min/km
Repetition 7 120 m 00:20 2:47 min/km
Nerjogg 1,00 km 15:00 15:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
annons