annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Morgonsimning i Tumba

Torsdag 9 oktober 2025 08:18

Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200m insim
650m - 450m - 300m - 200m - 100m - 100m
Swolf 56
2000 m
Distans
52:18
Tid
2:37 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 5:19 2:40 min/100m 5:19 0,20 km
2 0,65 km 16:16 2:30 min/100m 21:35 0,85 km
3 0,45 km 11:36 2:35 min/100m 33:11 1,30 km
4 0,30 km 8:15 2:45 min/100m 41:26 1,60 km
5 0,20 km 5:33 2:46 min/100m 46:59 1,80 km
6 0,10 km 2:35 2:35 min/100m 49:34 1,90 km
7 0,10 km 2:41 2:41 min/100m 52:15 2,00 km
annons