annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-09-09

Tisdag 9 september 2025 18:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,33 km
Distans

49:02
Tid

4:45 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57 min/km	122,7	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42 min/km	133,1	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41 min/km	135,9	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35 min/km	137,1	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39 min/km	139,4	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50 min/km	139	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51 min/km	137,8	33:15	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47 min/km	136	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44 min/km	137,5	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37 min/km	143,7	47:23	10,00 km
11	0,34 km	1:35	4:42 min/km	147,3	48:58	10,34 km

annons