annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-09-06

Lördag 6 september 2025 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,97 km
Distans

54:17
Tid

4:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57 min/km	130,7	4:57	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50 min/km	156,6	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38 min/km	147,9	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42 min/km	155,3	18:07	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43 min/km	146,6	22:50	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27 min/km	146,4	27:17	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23 min/km	158,4	31:40	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33 min/km	144,6	36:13	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57 min/km	162,3	40:10	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04 min/km	144,7	45:14	10,00 km
11	1,00 km	3:50	3:50 min/km	163,7	49:04	11,00 km
12	0,97 km	5:06	5:14 min/km	148,7	54:10	11,97 km

annons